Les alternatives écologiques aux protections hygiéniques jetables

Chaque année, ce sont environ 45 milliards de tampons et serviettes hygiéniques qui sont utilisés et jetés chaque année dans le monde, dont 20 Milliards qui finissent dans des décharges aux États-Unis seulement.

Ces protections, principalement utilisées par les personnes menstruées dans le monde, ne sont pourtant pas toujours saines ni pour le corps, ni pour la planète.

Ces protections périodiques nécessitent des décennies – plus de 500 ans en moyenne – pour se décomposer dans la nature, parfois en micro-plastiques, c'est autant de temps que met une bouteille en plastique à se décomposer.

En plus de ce désastre environnementale, les tampons et les serviettes hygiéniques jetables sont un véritable fléau pour le corps.

En effet, des résidus de substances chimiques ont été découverts dans les tampons les plus vendues en France (vendues en grandes surfaces) dont des traces de dioxines, de pesticides, et de chlores soupçonnées d'être des perturbateurs endocriniens. En clair, un cocktail de substances chimiques et nocives pas très naturelles pour la santé.

Beaucoup de personnes menstruées prennent aujourd'hui conscience de la dangerosité de ces protections, responsables du SCT, plus communément appelé le syndrôme du choc toxique.

Les solutions durables et économiques se popularisent de plus en plus c'est pourquoi nous te donnons aujourd'hui quelques alternatives durables et zéro déchet aux protections hygiéniques jetables pour mieux vivre tes règles.

Les serviettes hygiéniques lavables.

Les serviettes lavables fonctionnent comme des serviettes hygiéniques jetables sauf qu'elles sont fabriquées en tissus. Des boutons de pressions sont intégrés à la serviette pour permettre de la fixer autour de la culotte. Une membrane textile absorbante est cousue à la culotte pour une protection durable, on clipse la serviette hygiénique lavable à sa culotte et c'est parti. Une fois qu'elle a atteint sa capacité d'absorption, il suffit de bien la rincer à la main à l'eau froide.

C'est une alternative finalement assez simple et un joli pas vers le protections écologiques et économiques.

Avantages de la serviette lavable.

Sans substances chimiques — Il est bien plus facile aujourd'hui de trouver des serviettes réutilisables conçues avec des matériaux sûrs pour notre corps que les serviettes jetables, d'autant que les recherches concernant les matériaux utilisés dans la fabrication des protections jetables « bio » prouvent qu'on est encore loin de pouvoir faire 100% confiance à de tels labels du côté de l'hygiène intime.

Écologique et économique — Comme elle sont réutilisables, elles sont donc écologiques et économiques, et ça la planète aime, et notre porte-feuille aussi.

Pas d'irritations — À condition de faire attention aux différents matériaux utilisés à la fabrication des protections.

Inconvénients de la serviette lavable.

Pas toujours discrètes — Les serviettes réutilisables, sont un peu plus épaisses que les serviettes hygiéniques jetables, ça risque donc de se voir sous certains vêtements.

La Cup : l'alternative économique aux tampons.

La coupe menstruelle – plus couramment connue sous le nom de Cup Menstruelle – est adoptée par de nouvelles utilisateur.rice.s chaque année, pour ses nombreux avantages.

Il s'agit d'un petit récipient en forme de cloche – généralement fabriquée en silicone ou en latex que l'on plie et qui s'introduit dans le vagin, où elle se dépliera seule à l'intérieur pour se coller aux parois vaginales, qui permet de recueillir les écoulements de sang. Une fois pleine, on va la chercher dans son vagin en pinçant la base en faisant bien attention, puis on la vide, on la rince à l'eau, on la réinsère et c'est reparti pour 4 à 6h de sérénité. Avant chaque nouveau cycle, il est conseillé de la stériliser en la faisant bouillir dans une casserole d'eau chaude pendant quelques minutes.

Avantages de la coupe menstruelle.

Les coupes menstruelles présentent de nombreuses autres avantages non négligeables.

Économique – Une seule coupe menstruelle – avec un bon entretien – peut durer 10 ans de cycle complet sans être changée, en plus de se substituer à tout autre protections périodiques, puisqu'elle remplace les tampons et les serviettes hygiéniques que l'on utilise pendant ses règles, et ça ça fait beaucoup d'économies puisqu'elle est rentabilisée en quelques mois d'utilisation.

Écologique – On arrive donc à ce deuxième point à savoir que la cup menstruelle évite l'utilisation de tonnes de serviettes et de tampons hygiéniques, et ça c'est bon pour l'écologie et la planète. L'impact environnemental est nul.

Pratique — Grâce à sa petite taille, elle se glisse partout. Après utilisation et nettoyage, on la remet dans une pochette en tissus et on la range à l'abri en attendant le prochain cycle.

Plus grande liberté de mouvement — On peut faire du sport, se baigner, faire de l'équitation, en somme tout un tas de choses sans soucier de ses règles.

Inconvénient de la coupe menstruelle (cup).

Ne convient pas à tout le monde – Beaucoup d'utilisateur.rice.s ne sont pas à l'aise avec le fait de s'introduire un corps étranger dans le corps et ne supportent pas l'inconfort procurée par la cup.

Ne protège pas contre le SCT — Les risques de syndrome du choc toxique ne sont pas non plus écartés, comme il s'agit d'une méthode de protection périodique interne. Les risques sont certes inférieures au tampons hygiénique, mais une utilisation prolongée de la cup menstruelle peut-être un facteur à risque, alors veille à respecter ces indications.

La Culotte Menstruelle : l'alternative ultime aux protections périodiques jetables.

La culotte menstruelle fait son entrée parmi les nouvelles méthodes de protections périodiques réutilisables depuis quelques années et fait beaucoup parler d'elle.

Pour celles et ceux qui ne supportent pas s'introduire un corps étranger dans le corps, c'est l'alternative idéale pour ne plus avoir à se soucier de ses règles.

Auparavant, lorsqu'on parlait de culotte de règles, on pensait à ces espèces de sous-vêtements usés et tout décousus, que l'on gardait dans un coin dès que nos règles débarquaient, parce qu'on s'en fichait qu'elles soient tachées.

Maintenant, ça désigne des sous-vêtements périodiques ultra-stylés spécialement conçus pour être portés pendant la période des règles.

Pour parler des avantages de la culotte menstruelle, nous allons prendre comme référence la culotte menstruelle REPEAT.

Les culottes REPEAT contiennent une membrane textile absorbante située à l'intérieur de la culotte, qui remonte bien à l'avant et à l'arrière, pour assurer une protection complète pendant tes règles sans sensations d'humidités et te garder au sec toute la journée.

Avantages de la culotte menstruelle.

Écologique — Trois culottes REPEAT suffisent pour un cycle de règle complet et elles sont réutilisables à souhait. Difficile de faire plus écologique les culottes REPEAT.

Économique — Si tu associes ton petit set de culottes de règles à une coupe menstruelle ou tout autre type de protection périodique réutilisable, tu as la certitude d'économiser un paquet de €€€ pour le restant de tes années de menstrues et d'éviter tout simplement les fuites.

Confortables – Tellement pratique d'avoir à enfiler simplement sa culotte le matin et de ne penser à rien d'autre que sa culotte. Te voilà serein.e pour la journée.

Préserve ta santé — La culotte REPEAT est une protection externe, par conséquent, rien ne viendra perturber ta flore vaginale. Il n'y a aucun risque d'infection, ni d'irritations.

Son prix — Parce que nous trouvons pas cela normal que les productions périodiques coûtent chers en 2020, la culotte REPEAT est à l'heure actuelle la culotte menstruelle la moins chère du marché.

Et toi, quelle est ta protection périodique favorite ? N'hésite pas à nous donner ton avis sur la Culotte REPEAT undies en commentaire ci-dessus.