Les petites pertes sont un phénomène courant chez de nombreuses personnes menstruées, mais il peut être déroutant de les différencier des règles “normales”. Souvent négligées ou considérées comme insignifiantes, ces pertes peuvent en réalité fournir des indices importants sur notre santé. Ainsi, comprendre la nature de ces pertes et les distinguer des menstruations régulières est essentiel pour identifier tout éventuel problème sous-jacent, comme des variations du cycle menstruel qui pourraient être liées à des déséquilibres hormonaux ou une infection / irritation vaginale. 

Causes courantes des petites pertes en dehors du cycle menstruel : 

Il existe plusieurs causes, assez variées, qui peuvent être responsables de pertes rougeâtres en dehors du cycle régulier, comme : 

• Les déséquilibres hormonaux : l'une des principales raisons des petites pertes due à des variations dans les niveaux d'hormones, telles que l'œstrogène et la progestérone, et qui peuvent entraîner des saignements légers en dehors des règles régulières. Ces fluctuations hormonales peuvent être causées par des problèmes de santé, des méthodes de contraception hormonal comme la pilule ou des changements dans le cycle menstruel.
• Le stress et les facteurs émotionnels : lorsque le corps est soumis à un stress intense ou prolongé, il peut réagir en modifiant les niveaux hormonaux, ce qui peut provoquer des saignements légers. De même, les émotions fortes peuvent influencer le système hormonal, entraînant des fluctuations du cycle menstruel.
• Certains médicaments : ils peuvent être à l'origine de petites pertes en raison de leurs effets sur le corps. Les contraceptifs hormonaux, les anticoagulants et certains médicaments contre la pression artérielle peuvent interférer avec le processus menstruel normal, entraînant ainsi des saignements légers ou des pertes vaginales.
• Les infections vaginales ou urinaires : elles causent des irritations et des saignements légers. Des infections telles que la vaginite ou la cystite peuvent provoquer des petites pertes en raison de l'inflammation et de l'irritation des tissus sensibles de la région génitale.

Il est important de préciser que les petites pertes peuvent être normales dans certaines situations, comme pendant la période d'ovulation. Cependant, si ces pertes deviennent fréquentes, abondantes, accompagnées de symptômes inquiétants ou s'accompagnant de douleurs, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic approprié.

Différences entre les petites pertes et les règles ou comprendre les signes de son corps

Les pertes peuvent souvent être déroutantes pour de nombreuses personnes menstruées, car elles peuvent ressembler à des règles légères ou irrégulières. Il est essentiel de reconnaître les différences entre ces deux occurrences pour mieux comprendre son corps et son fonctionnement cyclique. 

Caractéristiques des règles régulières

Les règles “normales”, également connues sous le nom de menstruations, sont un processus naturel du cycle menstruel chez les personnes dotées d’un vagin et d'un utérus, en âge de procréer. Voici quelques caractéristiques typiques des règles normales :

•  Les règles normales ont généralement une durée comprise entre 3 à 7 jours et surviennent tous les 21 à 35 jours, en moyenne.
• Le flux menstruel est généralement plus abondant que les petites pertes, avec une couleur rouge foncé à brune au début des règles, puis se transformant en rouge plus clair.
• De légères crampes abdominales et dans le bas-ventre peuvent accompagner les règles, dues aux contractions utérines qui permettent l'élimination de la muqueuse utérine (endomètre).
• La présence de petits caillots sanguins dans le flux menstruel est normale.

Caractéristiques des petites pertes

Les petites pertes sont des saignements légers en dehors des règles régulières. Voici certaines caractéristiques distinctives des petites pertes :

•  Les petites pertes ont tendance à être de courte durée, généralement de quelques heures à deux jours, et l'écoulement est souvent très léger.
• Les petites pertes peuvent varier en couleur, allant du rose pâle au brun clair, et ont souvent une texture plus aqueuse.
• Contrairement aux règles normales, les petites pertes sont rarement accompagnées de douleurs abdominales intenses.

Il est essentiel de se rappeler que chaque personne est unique, et il peut y avoir des variations dans les caractéristiques du cycle menstruel. Si des changements importants, des douleurs intenses ou des symptômes inhabituels accompagnent les pertes ou les règles, il est recommandé de consulter un médecin pour un examen approprié et des conseils médicaux adaptés à chaque situation individuelle.

Quand consulter un professionnel de la santé pour les pertes sans règles ?

Si les petites pertes peuvent être une expérience courante chez de nombreuses personnes, elles ne doivent pas être ignorées lorsqu'elles deviennent fréquentes ou présentent des caractéristiques inhabituelles. Consulter un professionnel de la santé (gynécologue, sage-femme ...) en temps opportun est essentiel pour une évaluation approfondie et une prise en charge adéquate.

Ainsi, la fréquence et la durée des pertes peuvent être des indicateurs importants de problèmes potentiels. Si les pertes rouges deviennent plus fréquentes et durent plus longtemps que d'habitude, il peut s'agir d'un signal d'alerte. Par exemple, si elles se produisent à plusieurs reprises au cours d'un même cycle menstruel ou si elles persistent pendant plusieurs jours consécutifs, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour un examen complet.

Dans le cas d'une méthode contraceptive type dispositif intra utérin (DIU) comme le stérilet (avec ou sans hormone), des pertes de sang entre chaque menstruation peuvent arriver, surtout dans les premiers mois après la pause. Cependant, s'ils s'accompagnent de douleurs, il faut immédiatement consulter un gynéco, car cela peut être le signe que le stérilet s'est déplacé au niveau de la cavité vers le col de l'utérus. Cela peut arriver après un rapport sexuel ou non. 

De même, toute modification significative dans les symptômes liés aux pertes doit également être prise au sérieux, comme une couleur, une odeur ou une consistance inhabituelle, car cela peut être révélateur d'une infection ou d'un problème sous-jacent.

Examens et traitements, en cas de pertes et absence de règles

Les pertes roses ou rougeâtres sans apparition de règles peuvent susciter des interrogations et des préoccupations chez les personnes menstruées. Bien heureusement, des examens médicaux sont possibles afin de mieux comprendre ce qui nous arrive. Voici une liste non-exhaustive des approches possibles (variable selon symptôme) : 

• Analyses sanguines pour les déséquilibres hormonaux : Les déséquilibres hormonaux sont l'une des causes fréquentes de petites pertes sans règles. Des analyses sanguines peuvent être effectuées pour évaluer les niveaux d'hormones tels que l'œstrogène et la progestérone, afin d'identifier d'éventuelles anomalies.
• Tests d'infections et d'irritations vaginales : Les infections vaginales peuvent provoquer des petites pertes et des irritations. Des tests spécifiques, tels que les prélèvements vaginaux, permettent de détecter la présence d'infections bactériennes ou fongiques.
• Échographie pelvienne : L'échographie pelvienne est une technique d'imagerie non invasive qui permet de visualiser les organes reproducteurs internes. Cet examen peut aider à détecter des anomalies structurelles pouvant être associées aux petites pertes.

Différents traitements existent également. Par exemple, si les pertes sont liées à des déséquilibres hormonaux, des médicaments et des traitements hormonaux peuvent être prescrits pour réguler le cycle menstruel et atténuer les symptômes.

En cas d'infections vaginales ou urinaires, des antibiotiques peuvent être administrés pour traiter l'infection et soulager les symptômes.

Certaines personnes peuvent également opter pour des approches thérapeutiques complémentaires, telles que l'acupuncture, la phytothérapie ou la gestion du stress par la méditation, pour aider à équilibrer le système hormonal et améliorer leur bien-être général.

Il est important aussi de prendre en compte les besoins spécifiques des jeunes personnes menstruées et de celles en (pré) ménopause en matière de pertes et cycles menstruels. L'accompagnement médical et l'éducation sur les changements hormonaux propres à chaque étape de la vie sont essentiels pour une prise en charge adaptée.

De ce fait, les petites pertes sans règles peuvent résulter de diverses causes et nécessitent une évaluation médicale appropriée. Les tests et examens médicaux peuvent aider à identifier la cause sous-jacente, tandis que les traitements et les thérapies adaptés contribuent à améliorer la qualité de vie. En tenant compte des particularités liées à l'âge et en cherchant un soutien médical, nous pouvons mieux comprendre et gérer ce phénomène pour une bonne santé hormonale et un cycle menstruel équilibré.