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Comment soulager les démangeaisons  avant les règles ?

Comment soulager les démangeaisons avant les règles ?

T’es-tu déjà demandé pourquoi tu ressentais des démangeaisons avant les règles? Ce phénomène peut être incroyablement gênant et perturber notre quotidien. Heureusement, il existe des moyens de soulager ces démangeaisons, différents selon les causes possibles de ces démangeaisons avant les règles. Voici donc quelques conseils pratiques pour les soulager de manière efficace. Prêt.e à dire adieu aux démangeaisons avant les règles? C’est parti !

Pourquoi ça démange juste avant les règles ?

Parfois, le corps essaie d'indiquer la présence de certains problèmes avec des symptômes inhabituels … comme des démangeaisons ! Elles peuvent apparaître au niveau du vagin ou des organes génitaux externes avant les menstruations. Si cela arrive, ce signe ne peut être ignoré.

Même si en l'absence d'autres symptômes, de légères démangeaisons prémenstruelles peuvent être considérées comme l'un des symptômes standard de syndrome prémenstruel. Cependant, si des symptômes inconfortables apparaissent constamment et ne disparaissent pas dans les 3 à 4 cycles, tu dois rechercher les résultats appropriés et toujours consulter ton médecin ou gynécologue.

Quels sont les symptômes des démangeaisons prémenstruelles ?

Plusieurs symptômes découlent des démangeaisons prémenstruelles chez les personnes menstruées de tous âges, comme :

  • une envie incontrôlable de se gratter au niveau la vulve et l’entrée du vagin
  • une sensation constante d'inconfort
  • des pertes blanches à la texture crémeuse et épaisse
  • des douleurs ou un inconfort pendant les rapports sexuels
  • une vulve rouge et enflée
  • une sensation de brûlure à l'extérieur du vagin

Les causes des démangeaisons avant les règles

En plus d’être franchement désagréable, il existe plusieurs causes possibles pour les démangeaisons avant les règles. Voici une liste non exhaustive de ce qui peut en être à l’origine :

  • une infection vaginale (mycoses ou infections à levures)
  • un déséquilibre hormonal
  • une utilisation de produits d'hygiène intime inadaptés
  • une sécheresse vaginale ou des troubles de la flore vaginale
  • le stress et l’anxiété
  • des troubles gynécologiques tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Il est important de noter que les démangeaisons avant les règles peuvent aussi être causées par des facteurs combinés. Il est donc important de consulter un médecin, gynécologue ou sage-femme pour établir un diagnostic et recevoir un traitement adapté.

COMMENT SOULAGER LES DEMANGEAISONS AVANT LES REGLES ?

Les remèdes de grand-mère pour soigner les démangeaisons avant les règles

Evites à tout prix l’utilisation de remèdes de grand-mère non-recommandés comme l'utilisation de bicarbonate de soude, de vinaigre de cidre ou de vinaigre blanc pour des bains vulvaires.

Tu peux utiliser avec parcimonie l’huile d’arbre à thé (huile essentielle de tea tree), de l’aloe vera et de l’huile de coco pour soulager des démangeaisons vaginales sans gravité. Cependant, il est important de noter que ces remèdes naturels ne remplacent pas un traitement médical et qu'il est important d’avoir l’avis d’un praticien. Il est également important de noter que certaines personnes peuvent être allergiques ou sensibles aux ingrédients naturels, il est donc important de faire un test avant de les utiliser.

Une bonne hygiène intime, la base pour éviter les démangeaisons avant les règles

L'hygiène est très importante pour lutter contre l'inconfort intime. Il faut utiliser toujours des produits à pH neutre appropriés, et surtout ne jamais laver l'intérieur du vagin (douches vaginales). En effet, cela déséquilibre la flore vaginale et favorise la prolifération des bactéries, des germes et des levures, en détruisant les bonnes bactéries qui régulent l'acidité des muqueuses.

Plus simplement, boire suffisamment d'eau chaque jour est très important pour ta santé globale et t’aidera également à lutter contre l'inflammation prémenstruelle et les inconforts utérins, car boire de grandes quantités augmente la miction.

Tu peux don prévenir et traiter de manière proactive le risque d'inflammation en buvant beaucoup d’eau et tisane. Il est recommandé de boire environ 1,5 litre d'eau par jour (à ajuster en fonction de ton activité quotidienne). Cela prévient également le dessèchement cutané qui peut être source d'inconfort.

Les produits topiques et médicamenteux pour soulager les démangeaisons

Si les démangeaisons persistent avant, pendant ou après les menstruations peuvent être traitées avec des médicaments, comme des crèmes antifongiques pour traiter les infections vaginales telles que les mycoses, des crèmes à la cortisone ou des gels à base d'acide hyaluronique pour hydrater la zone intime. La prise de probiotiques à base lactobacilles (par ovule ou par voie orale) peut également être conseillée dans le cas de déséquilibre de la flore.

Il existe également des suppositoires ou ovules vaginaux pour soulager les démangeaisons, mais aussi des savons intimes sans parfum et à pH neutre pour éviter les irritations. 

Attention, les antibiotiques peuvent entraîner des mycoses vaginales ou vaginose. Mieux vaut également éviter les tampons si tu as des pertes vaginales inhabituelles et/ou abondantes, accompagnées de brûlures génitales.

Il est important de consulter un médecin si les symptômes persistent. Il est également important de noter que certains produits peuvent causer des réactions allergiques ou des irritations, il est donc important de lire attentivement les étiquettes et les instructions avant utilisation … et parfois rien de mieux que de l’eau claire et des sous-vêtements en coton (ou une culotte menstruelle si tu es en période de menstruation) pas trop serrée pour soulager une vulve irritée !

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